Plynové spotřebiče se staly běžnou součástí českých domácností. Plynové kotle vytápějí rodinné domy, karmy zajišťují teplou vodu, sporáky slouží ke každodennímu vaření a v...
Silové tréninky mezi cvičenci bez odborného vzdělání nebo vedení se většinou drží stereotypu posilování s vlastní vahou těla a klasickými činkami. Posilování zcela bez externí zátěže je pro začátek vůbec nejlepší možností, neboť standardní závaží typu činky apod. klade velký...
