Jeliko\u017e jsem zast\u00e1ncem zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu, r\u00e1da bych \u010dl\u00e1nku v\u011bnovala t\u00e9ma, kter\u00e9 tomuto stylu zcela odporuje- ment\u00e1ln\u00ed anorexie. Mysl\u00edm si, \u017ee je to v\u202fdne\u0161n\u00ed dob\u011b \u010dasto diskutovan\u00e9 t\u00e9ma. <\/p>\n\n\n\n
Mnoho mlad\u00fdch je dnes velice ovlivn\u011bno v\u0161emo\u017en\u00fdmi idoly z televizn\u00edch obrazovek. Dne\u0161n\u00edm ide\u00e1lem v\u0161emo\u017en\u00fdch miss a modelek z cel\u00e9ho sv\u011bta je postava huben\u00e9 a\u017e vyz\u00e1bl\u00e9 d\u00edvky \u010di \u017eeny. Ide\u00e1ln\u00ed jsou m\u00edry 90 \u2013 60 -90. Zvl\u00e1\u0161t\u011b pak d\u00edvky prahnouc\u00ed po \u201eide\u00e1ln\u00ed\u201c postav\u011b se nech\u00e1vaj\u00ed lehce st\u00e1hnout t\u011bmito ide\u00e1ly. Potom jim nejde vysv\u011btlit, a\u0165 u\u017e doma od rodi\u010d\u016f nebo vrstevnic \u010di ve \u0161kole, \u017ee to nen\u00ed norm\u00e1ln\u00ed, kdy\u017e je d\u00edvka takhle vyz\u00e1bl\u00e1, zkr\u00e1tka televizn\u00ed a internetov\u00e9 \u201estars\u201c jsou pro n\u011b modlou. <\/p>\n\n\n\n
Spousta si z\u202ftoho vezme p\u0159\u00edklad a cht\u011bj\u00ed b\u00fdt jako ty \u201e\u017eeny z\u202f\u010dasopis\u016f\u201c. Je to takto spr\u00e1vn\u00e9? Nemysl\u00edm si. Nehled\u011b na to, \u017ee ty here\u010dky z tituln\u00edch stran maj\u00ed vyretu\u0161ovan\u00e9 cel\u00e9 t\u011blo i obli\u010dej, \u017ee ve skute\u010dnosti nevypadaj\u00ed tak, jak na titulce! To u\u017e ale bohu\u017eel nikdo nevid\u00ed\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Na z\u00e1kladn\u00ed \u0161kole jsem m\u011bla spolu\u017ea\u010dku, kter\u00e1 m\u011bla dle m\u00e9ho n\u00e1zoru norm\u00e1ln\u00ed v\u00e1hu. Nebyla vyhubl\u00e1, ale ani tlust\u00e1. Nev\u00edm tedy, co se stalo, ale najednou se za\u010dala ztr\u00e1cet p\u0159ed o\u010dima. V\u0161\u00edmala jsem si toho, co sva\u010d\u00ed, co ob\u011bdv\u00e1 atd. Byla jsem v\u202f\u0161oku. K\u202fsva\u010din\u011b jablko, k\u202fob\u011bdu r\u00fd\u017eov\u00fd chleb\u00ed\u010dek, odpoledne jablko. \u201eTo snad nemysl\u00ed v\u00e1\u017en\u011b??\u201c, \u0159\u00edkala jsem si. <\/p>\n\n\n\n
Za n\u011bjakou bylo evidentn\u00ed, \u017ee trp\u00ed ment\u00e1ln\u00ed anorexi\u00ed. Smutn\u00e9 je, \u017ee \u010d\u00edm v\u00edc byla huben\u00e1, t\u00edm v\u00edc si p\u0159ipadala tlust\u00e1. Postupem \u010dasu se za\u010dala se dokonce i stranit spolu\u017e\u00e1k\u016fm, b\u00fdvala podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e1 a nep\u0159\u00edjemn\u00e1. Marn\u011b jsem p\u0159em\u00fd\u0161lela nad t\u00edm, co se j\u00ed asi m\u016f\u017ee honit hlavou? Co ji p\u0159im\u011blo k\u202ftakov\u00e9mu rapidn\u00edmu \u00fabytku v\u00e1hy? <\/p>\n\n\n\n
V\u0161e je o psychice. Ment\u00e1ln\u00ed anorexie je charakterizovan\u00e1 \u00famysln\u00fdm sni\u017eov\u00e1n\u00edm t\u011blesn\u00e9 hmotnosti a n\u011bkdy i zv\u00fd\u0161enou nebo zm\u011bn\u011bnou chut\u00ed, nap\u0159. na sladkosti. Anorektici maj\u00ed averzi k j\u00eddlu kv\u016fli nesmi\u0159iteln\u00e9mu postoji ke sv\u00e9 t\u011blesn\u00e9 v\u00e1ze, proporc\u00edm a tlou\u0161\u0165ce. D\u016fle\u017eit\u00e9 je se zamyslet nad t\u00edm, jestli tato averze k\u202fj\u00eddlu a \u00famysln\u00e9 sni\u017eov\u00e1n\u00ed v\u00e1hy je to prav\u00e9 o\u0159echov\u00e9. Ka\u017ed\u00e1 \u017eena chce b\u00fdt kr\u00e1sn\u00e1, vypadat dob\u0159e a l\u00edbit se. Nesm\u00ed se ale zaj\u00edt do extr\u00e9mu, jak\u00fdm je pr\u00e1v\u011b ji\u017e zmi\u0148ovan\u00e1 anorexie. <\/p>\n\n\n\n
P\u0159i t\u00e9to nemoci doch\u00e1z\u00ed k \u010dast\u00e9mu omdl\u00edv\u00e1n\u00ed, z\u00e1stav\u011b menstruace, pad\u00e1n\u00ed vlas\u016f, deprese, \u0161patn\u00e9 pleti\u2026 Jestli d\u00edvka nevyhled\u00e1 odbornou pomoc, m\u016f\u017ee i zem\u0159\u00edt. Stoj\u00ed toto v\u0161echno za to? <\/p>\n\n\n\n
Samoz\u0159ejm\u011b ch\u00e1pu, \u017ee kdy\u017e \u010dlov\u011bk v\u00e1\u017e\u00ed ne\u00fam\u011brn\u011b ke sv\u00e9 v\u00fd\u0161ce, v\u011bku a dal\u0161\u00edm, je dobr\u00e9 sn\u00ed\u017eit t\u011blesnou v\u00e1hu. Mus\u00edme ale v\u011bd\u011bt, \u017ee nen\u00ed dobr\u00e9 p\u0159estat \u00fapln\u011b j\u00edst a sn\u00ed\u017eit rapidn\u011b sv\u016fj denn\u00ed p\u0159\u00edjem potravin. D\u016fle\u017eit\u00e9 je j\u00edst zdrav\u011b, pravideln\u011b a c\u00edtit se prost\u011b dob\u0159e! A hlavn\u011b? Zapomenout na n\u011bjak\u00e9 hloup\u00e9 diety. <\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 osobn\u011b si mysl\u00edm, \u017ee m\u00e1m norm\u00e1ln\u00ed v\u00e1hu. J\u00edm zdrav\u011b, pravideln\u011b. T\u0159ikr\u00e1t t\u00fddn\u011b nav\u0161t\u011bvuji posilovnu. A hlavn\u011b se c\u00edt\u00edm skv\u011ble. Ne\u017e sem se na tento styl dala, m\u011bla jsem o 15 kg nav\u00edc. Tento \u017eivotn\u00ed styl m\u011b hrozn\u011b bav\u00ed a jsem r\u00e1da, \u017ee jsem tomu propadla. I p\u0159esto, \u017ee jsem se s\u202fsebou spokojen\u00e1, stane se, \u017ee n\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 v\u202fm\u00e9m okol\u00ed si to nemysl\u00ed. N\u011bkomu p\u0159ijde, \u017ee jsem snad u\u017e moc huben\u00e1, n\u011bkdo zas \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee bych je\u0161t\u011b zhubnout m\u011bla. Co si z\u202ftoho vz\u00edt? Kde je tedy ten \u201eide\u00e1l\u201c, ve kter\u00e9m se budu ka\u017ed\u00e9mu l\u00edbit? Nikde. <\/p>\n\n\n\n
Mnoh\u00e9 z\u202fn\u00e1s by se m\u011bly zamyslet nad t\u00edm, jestli se c\u00edt\u00ed dob\u0159e ve sv\u00e9m t\u011ble \u010di ne. Pokud ne, nen\u00ed nic jednodu\u0161\u0161\u00edho, ne\u017e se za\u010d\u00edt zdrav\u011bji stravovat a za\u010d\u00edt d\u011blat n\u011bco pro sv\u00e9 t\u011blo! V\u202fdne\u0161n\u00ed dob\u011b m\u00e1me spoustu mo\u017enost\u00ed, fit center, sportovi\u0161\u0165, atd. <\/p>\n\n\n\n
Vyu\u017eijte tedy toho! Hlavn\u011b si mus\u00edme uv\u011bdomit, \u017ee \u017e\u00e1dn\u00fd ide\u00e1l \u017eensk\u00e9 kr\u00e1sy neexistuje. <\/p>\n\n\n\n